Un cours classique vous explique comment parler en public. Vous prenez des notes, vous regardez des slides, vous repartez avec un manuel. Et le jour J, le trac est toujours là.
Nos cours de prise de parole en public mensuels fonctionnent autrement. Dès la première heure, vous êtes debout, face au groupe, en situation. Un minimum syndicale de théorie. De la pratique immédiate, par l’improvisation théâtrale de manière adaptée à développer la confiance. C’est inconfortable au début – et c’est exactement pour ça que ça marche car vous arrêtez de faire ce à quoi vous êtes habitués opur sortir de votre zone de confort et développer de nouvelles capacités.
En résumé : cours mensuels à Lyon, méthode impro, résultats visibles dès les premières sessions.
Cours classique vs. apprentissage par l’impro : la vraie différence
Voilà ce qui se passe dans la plupart des formations à la prise de parole :
- Un formateur vous explique les règles de la communication orale.
- Vous regardez des exemples vidéo de grands orateurs.
- Vous faites peut-être un ou deux exercices en fin de journée.
- Vous repartez avec un livret de 30 pages que vous n’ouvrirez jamais.
Résultat : vous avez compris la théorie. Mais votre corps, lui, n’a rien appris. Le trac revient. La voix tremble. Le regard fuit.
L’improvisation théâtrale casse ce schéma. Elle vous met directement en situation réelle, face à l’imprévu, sans filet. Vous apprenez à gérer le stress en le vivant – pas en le théorisant. Votre corps mémorise ce que votre tête oublie. C’est la différence entre lire un livre sur le vélo et monter sur une selle.
Dans nos cours prise de parole en public à Lyon, on ne vous dit pas comment parler. On vous fait parler – encore et encore – jusqu’à ce que ça devienne naturel.
Ce que vous apprenez concrètement dans nos cours
Gérer le trac et le stress
Le trac, tout le monde en a. Les grands orateurs aussi. La différence ? Ils savent le transformer en énergie plutôt qu’en paralysie.
Nos exercices d’impro vous exposent progressivement à la prise de parole spontanée. Vous apprenez la respiration abdominale pour calmer le système nerveux en quelques secondes, l’ancrage corporel pour retrouver votre stabilité face à un auditoire, et la visualisation positive pour aborder chaque intervention avec confiance. Après quelques sessions, le trac ne disparaît pas – il change de nature. Il devient un signal d’alerte utile, pas un ennemi.
Travailler sa voix et sa présence scénique
Votre voix est votre premier outil de conviction. Volume, articulation, rythme, silences – tout ça s’apprend et se travaille.
Dans nos ateliers, vous pratiquez :
- Le débit et les pauses : un silence bien placé vaut dix mots de remplissage.
- Les intonations : la même phrase peut convaincre ou ennuyer selon la façon dont vous la portez.
- La projection vocale : parler fort sans crier, avec autorité sans agressivité.
- La gestuelle et la posture : pieds ancrés, regard mobile, mains libres – le langage non verbal qui crédibilise votre message.
Développer son charisme naturel
Le charisme ne s’invente pas. Il se libère. La plupart des gens qui manquent d’impact à l’oral ne manquent pas de personnalité – ils la cachent sous la peur du jugement.
L’improvisation théâtrale brise ces automatismes de protection. Dans un cadre bienveillant, vous osez. Vous testez. Vous ratez parfois – et vous découvrez que ce n’est pas grave. C’est là que le charisme naturel émerge : quand vous arrêtez de jouer un rôle et que vous commencez à être vous-même, pleinement, face à un auditoire.
Structurer un discours – même à l’improviste
Savoir quoi dire, c’est bien. Savoir le dire dans le bon ordre, c’est ce qui convainc.
Nos cours vous donnent des structures simples et immédiatement applicables : comment ouvrir avec une accroche qui capte l’attention en moins de 10 secondes, comment développer vos idées avec clarté, comment conclure de façon mémorable. Et surtout – comment faire tout ça à l’improviste, quand on vous donne la parole sans prévenir.
Pourquoi l’improvisation théâtrale est la méthode la plus efficace
Depuis 2009, Cédric Copy – comédien improvisateur et coach formateur certifié – a accompagné plus de 500 professionnels à Lyon. Managers, dirigeants, commerciaux, indépendants. Tous avec la même demande : parler avec impact, sans stress, avec naturel.
La méthode impro fonctionne pour trois raisons concrètes :
- Elle simule la vraie vie : l’impro vous place face à l’imprévu, exactement comme une réunion difficile ou une question inattendue d’un client.
- Elle ancre les apprentissages dans le corps : ce que vous vivez en situation reste. Ce que vous lisez dans un manuel, non.
- Elle libère le jugement : dans un groupe bienveillant, l’erreur devient un tremplin. Vous progressez plus vite parce que vous osez plus.
Des études en sciences cognitives confirment ce que les praticiens de l’impro savent depuis longtemps : l’apprentissage expérientiel – apprendre en faisant – produit une rétention bien supérieure à l’apprentissage passif. Votre cerveau retient ce qu’il a vécu, pas ce qu’il a entendu.
C’est pourquoi notre cours à la prise de parole en public ne ressemble à aucune autre. Et c’est pour ça que les participants repartent transformés – pas juste informés.
Le programme et le format des cours à Lyon
Cours de prise de parole sur 10 jours (de Septembre à Juin)
Les cours mensuels de prise de parole c’est 60 heures de pratique, en petit groupe de 8 à 12 participants, sur un calendrier établi, une fois par mois à Lyon.
Le programme se déroule en 10 journées :
- Structurer son message : analyser le contexte, définir ses objectifs, construire un plan clair (introduction, développement, conclusion).
- Initier avec impact : maîtriser les premières secondes, construire une ouverture qui accroche, adopter une posture confiante dès l’entrée.
- Dynamiser son discours : voix, articulation, rythme, silences, gestuelle, storytelling – tout ce qui maintient l’attention de bout en bout.
- Gérer les interactions : écoute active, questions difficiles, interruptions, gestion du timing – improviser sans perdre le fil.
- Conclure de façon mémorable : synthèse des messages clés, techniques d’ancrage positif, appel à l’action.
Prochaines sessions à Lyon :
- 📅 19 Septembre 2026 pour le démarrage de l’année et une journée Découverte (tarif 90€).
Le reste des dates : - 📅 Journée n°1 : Samedi 10 octobre 2026 – 9h30-12h / 13h-16h30
- 📅 Journée n°2 : Samedi 21 novembre 2026 – 9h30-12h / 13h-16h30
- 📅 Journée n°3 : Samedi 12 décembre 2026 – 9h30-12h / 13h-16h30
- 📅 Journée n°4 : Samedi 16 janvier 2027 – 9h30-12h / 13h-16h30
- 📅 Journée n°5 : Samedi 6 février 2027 – 9h30-12h / 13h-16h30
- 📅 Journée n°6 : Samedi 20 mars 2027 – 9h30-12h / 13h-16h30
- 📅 Journée n°7 : Samedi 3 avril 2027 – 9h30-12h / 13h-16h30
- 📅 Journée n°8 : Samedi 22 mai 2027 – 9h30-12h / 13h-16h30
- 📅 Journée n°9 : Samedi 12 juin 2027 – 9h30-12h / 13h-16h30
Stage de prise de parole en public – ateliers mensuels
Vous préférez progresser sur la durée ? Notre stage de prise de parole en public en format mensuel est fait pour vous. Un samedi par mois, de septembre à juin – 10 séances de 6 heures chacune, soit 60 heures de pratique à l’année.
Groupe limité à 12 participants. Journée découverte à 90 € pour tester avant de vous engager. Abonnement annuel à 740 € TTC.
Ce format est idéal si vous voulez ancrer de nouveaux réflexes dans la durée – et si vous avez envie de continuer à progresser après une formation intensive.
Pour qui sont ces cours ?
Nos cours prise de parole en public s’adressent à :
- Les professionnels en activité – managers, commerciaux, consultants, indépendants – qui veulent convaincre avec plus d’impact en réunion, en présentation client ou en conférence.
- Les personnes en transition – reconversion, recherche d’emploi, prise de nouvelles responsabilités – qui veulent faire une vraie impression à l’oral.
- Les grands timides – parce que Cédric Copy est lui-même un ancien timide. Il sait d’où l’on part. Et où l’on peut aller.
Aucun prérequis. Aucune expérience scénique nécessaire. Juste la volonté de progresser.
Ce que disent ceux qui ont suivi nos cours
« La formation était dynamique et très axée sur la pratique, ce qui nous a permis d’être pleinement impliqués et actifs. »
– Simon Lawless, Consultant en Urbanisme Commercial, AID Observatoire
« Bravo Cédric et merci pour cette formation de qualité ! C’est une expérience enrichissante qui permet de prendre confiance en soi, de savoir lâcher prise, d’oser prendre la parole en public. »
– Xenia Suety, Acheteuse, Merieux Nutrisciences
« Lors des ateliers, j’ai pu lâcher prise et utiliser l’humour, tout en prenant plaisir à parler. Ses méthodes sont très structurées, bien organisées et adaptées à tous les objectifs. »
– Denis E., Manager en Restauration
Réservez votre place – les groupes sont volontairement petits
On limite les groupes à 8 participants pour la formation intensive et à 12 pour les ateliers mensuels. Ce n’est pas du marketing – c’est une condition de qualité. Plus le groupe est petit, plus vous pratiquez. Plus vous pratiquez, plus vous progressez.
Les places partent vite, surtout en septembre. Si vous hésitez encore, posez-nous vos questions – on répond rapidement et sans pression.
→ Contactez-nous pour réserver votre place
Questions fréquentes sur nos cours de prise de parole en public
- Faut-il avoir de l’expérience en théâtre pour suivre ces cours ?
- Non, aucune. La grande majorité de nos participants n’ont jamais mis les pieds sur une scène – d’autres ont plus d’expérience et d’aisance mais tout le monde est là dans la bienveillance. L’improvisation théâtrale est une méthode pédagogique, pas un cours de comédie. Ce qui compte, c’est la volonté de progresser – pas le talent d’acteur.
- Quelle est la différence entre la formation 2 jours et les ateliers mensuels ?
- La formation intensive de 2 jours est idéale pour acquérir rapidement un socle solide de compétences. Les ateliers mensuels permettent une progression dans la durée, avec une pratique régulière sur 10 mois dans un contexte sans enjeux. Les deux formats sont complémentaires – beaucoup de participants font d’abord la formation, puis rejoignent les cours de prise de parole pour continuer à progresser avec la même approche.
- Peut-on financer les cours via le CPF ?
- Non. Seule la formation intensive 2 jours est éligible au CPF via MonCompteFormation. Le tarif CPF est de 1 650 €, avec une prise en charge jusqu’à 1 500 € et un reste à charge légal de 150 €. Contactez-nous pour démarrer les démarches – elles comportent des délais incompressibles.
- Proposez-vous des formations en intra-entreprise ?
- Oui. Nous intervenons dans vos locaux ou dans une salle à Lyon, avec un programme adapté à vos enjeux spécifiques : prises de parole en réunion, présentations clients, conférences internes, prise de poste managérial. Contactez-nous pour un devis personnalisé.
- Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
- Les participants constatent une différence visible dès la fin des premiers mois de cours. Une réduction du trac, une meilleure maîtrise de la voix et de la posture, une capacité à structurer un discours même à l’improviste. La progression se consolide ensuite à chaque prise de parole – surtout si vous continuez à pratiquer régulièrement.
- Ces cours conviennent-ils aux personnes très timides ?
- Absolument. Cédric Copy est lui-même un ancien timide. Il a conçu ses cours pour que chacun progresse à son rythme, dans un cadre bienveillant où l’erreur est normale et bienvenue. Plusieurs participants nous ont rejoints avec une phobie sociale avérée – et ils ont progressé. La clé, c’est le cadre sécurisant et la pratique progressive.