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Improvisation Théâtrale : Oser se Lancer !

2023-10-04T08:28:44+01:00

Cet article est publié dans le cadre du carnaval d’article du blog : Votre Voix au Service de Votre Vie – d’Emmanuel Jubin sur le thème “Oser se Lancer”. Voici donc l’article participant à ce carnaval dans lequel j’aborde le sujet d’oser se lancer sous l’angle de l’improvisation théâtrale : mon outil pour délivrer les formations et interventions en entreprise mais aussi auprès de particuliers !

Avez-vous déjà eu cette sensation terrible étant de ne pas arriver à vous lancer ? avoir plus que tout envie de réaliser ce qui vous inspire et vous aspire…mais de ne pas arriver à passer à l’action, comme de vouloir prendre la parole en public sans y arriver. Il n’est pas toujours facile de savoir ce qui a bloqué – le plus souvent si on nous le demande la réponse serait “la peur“…mais la peur de quoi ?!

Pour ma part – et en tant […]

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[Lyon] Comment Vaincre la Peur et Bien Parler en Public pour Devenir un Orateur Charismatique

2023-10-04T08:28:45+01:00

Vous l’avez probablement remarqué : avant de prendre la parole en public, vous avez peut-être de nombreux symptômes liés au trac, au stress et à la peur de parler en public. C’est que je constate avec mes clients en Lyon.

Une fois en situation de parler en public, vous avez l’impression de ne pas délivrer une prise de parole charismatique et impactante. Une fois que vous avez terminé de prendre la parole en public, vous avez l’impression d’avoir “fait le job” mais avec cette impression en vous, de ne pas avoir délivré ce dont vous êtes réellement capable.

C’est potentiellement ce qui se passe pour vous avec les conséquences que vous connaissez sur votre vie professionnelle : des occasion et opportunités qui vous filent entre les doigts. Sans trop creuser les conséquences, vous savez que vous n’en êtes pas au point de bien parler en public, ni d’être un orateur charismatique.

C’est peut-être […]

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Stage Confiance Et Affirmation de Soi à Lyon Par l’Improvisation Théâtrale

2023-10-04T08:28:45+01:00

De nombreuses personnes recherchent un stage de confiance en soi à Lyon et il n’est pas toujours facile de trouver chaussure à son pied. On parle ici de développement personnel et les propositions sont souvent nombreuses et vont dans toutes les directions. Pour développer efficacement sa confiance en soi – il faut savoir de quelle confiance en soi on parle.

En effet – un stage pour la confiance en soi qui se passe assis à en parler et écouter quelqu’un débiter de grandes idées et concepts sur la confiance en soi…c’est bien joli mais cela ne fait pas souvent avancer le schmilblik ! En effet, si on parle de stage de confiance en soi – il faut savoir dans quel domaine on veut la développer.

Si c’est pour savoir se défendre en cas d’agression verbale ou physique – on ne va pas aller dans un stage pour la confiance en soi traditionnel.

Stage […]

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5 fondamentaux d’un équipe cohésive, qui fonctionne bien – en IMPRO ou en Entreprise

2023-10-04T08:28:45+01:00

Dans cet article je souhaite me pencher avec vous sur les 5 fondamentaux qui font qu’un équipe, qu’elle soit en entreprise ou sur un scène d’improvisation, fonctionne bien ! Le parallèle entre la troupe / équipe d’improvisation et l’équipe en entreprise est évident, uniquement lorsqu’on a pratiqué pendant suffisamment longtemps.

Vous n’avez certainement pas d’expérience de l’improvisation, ni même une première expérience – c’est pourquoi je vais partager avec vous les “insights” de ma pratique dans le domaine depuis 2006 et faire à chaque fois le parallèle avec ce qui fait qu’une équipe est dans la confiance, la cohésion et l’engagement – au service de la performance du tout.

Ces fondamentaux sont à revisiter régulièrement pour les garder en tête. Les connaître est une première étape pour comprendre qu’il y a peut-être des problèmes, avant que celui-ci ne s’envenime et ne gangrène toute l’équipe.

Alors […]

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L’Impro pour Créer Confiance et Lien dans vos Equipes

2023-10-04T08:28:45+01:00

glossophobie, phobie ou peur de parler en public L’improvisation théatrale et ses principes : ou comment créer du lien et de la cohésion dans vos équipes

Avez-vous déjà assisté à un spectacle d’improvisation théatrale à Lyon – ou ailleurs ? Lorsqu’on observe une troupe d’improvisation théatrale lors d’un spectacle, on voit rapidement que la capacité de réaction et d’adaptation aux situations qui se présentent sont ce qui permettent à ce qui se passe sur scène de surprendre et de capter l’attention…aussi bien celle des improvisateurs que celle du public !

Ce n’est pas de la magie, c’est l’effet cumulé de plusieurs facteurs vertueux qui rendent une équipe capable d’accomplir des prouesses…et sans quoi elle se casse la gueule et produit une performance minime, voir rapidement oubliable.

De par sa dimension instantanée et spontanée – l’improvisation pousse naturellement les membres d’une équipe à donner le meilleur […]

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ESDES Business School: Conférences à Lyon

2019-01-23T20:51:48+01:00

Dans le cadre d’un cycle de conférences avec l’association ESDES conférence – issue de l’école ESDES Business School de Lyon – j’interviendrai à Lyon le 7 février 2019 à 18h avec la conférence titrée :

“7 principes pour convaincre avec la prise de parole en public”

Organisée par ESDES conférences – cette intervention à l’intention des étudiants mais également ouverte au grand public (oui oui, tout le monde est bienvenu) sera 100% gratuite !

ESDES Lyon Business SCHOOL et ESDES conférences – pour le développement professionnel des étudiants

Eh oui – une école de commerce telle que l’ESDES Lyon Business School a à coeur de favoriser le développement professionnel de ses étudiants. C’est pour cela que dans leur cadre de leur cursus – les étudiants doivent assister et faire un compte rendu des conférences donnés en son sein.

Pour cela, les étudiants d’ESDES conférences […]

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Toastmasters à Lyon : 3 clubs a découvrir pour parler en public !

2023-10-04T08:28:46+01:00

Toastmasters à Lyon : 3 clubs à découvrir ! Toastmasters à Lyon : 3 clubs à découvrir !

Si vous souhaitez apprendre à parler en public – vous avez certainement déjà entendu parler de l’association et des clubs Toastmasters. A Lyon, il y a 3 clubs de cette association mondiale destinée à la prise de parole en public, au leadership et à l’excellence !

Dans cet article je vous propose de vous parler de ces 3 clubs – pour savoir lequel vous conviendra le mieux. J’aborde aussi l’intérêt de rejoindre un club Toastmasters (à Lyon ou ailleurs).

Je vous parle enfin des limites qu’il peut y avoir quand on rejoind un club Toastmasters à Lyon pour apprendre à parler en public.

Toastmasters à Lyon : pourquoi rejoindre un club ?

Comme je l’expliquais précédemment Toastmasters est une association à échelle mondiale, créée par Ralph Smedley et dont le première […]

Toastmasters à Lyon : 3 clubs a découvrir pour parler en public !2023-10-04T08:28:46+01:00

Parler en public : LA meilleure façon de gérer le stress

2023-10-04T08:28:46+01:00

Gerer le stress de parler en public Gérer le stress de parler en public

Parmi nos clients, beaucoup de personnes amenées à prendre la parole en public à Lyon, souffrent de stress qu’elles ont du mal à gérer. Ce stress peut prendre des formes multiples : sudation extrême, incapacité à se concentrer, palpitations, difficulté à articuler, accès de panique, voix hors de contrôle, gorge sèche et toux…les manifestations du stress lié la prise de parole en public ont aussi tendance à se cumuler.

Le résultat ne se fait pas attendre : une prise de parole en public effectuée sans gestion du stress peut s’avérer catastrophique – pour l’orateur comme pour l’auditoire. Personne n’est jamais mort d’avoir délivré OU subi une mauvaise allocution – me direz-vous ! Effectivement cela dépend de l’enjeu mais dans les situations à enjeux, […]

Parler en public : LA meilleure façon de gérer le stress2023-10-04T08:28:46+01:00

Conférence à Lyon – 7 principes pour impacter avec vos prises de parole

2023-10-04T08:28:47+01:00

Conférence à Lyon - 7 principes pour impacter avec vos prises de parole en public Conférence à Lyon – 7 principes pour impacter avec vos prises de parole en public

Nous organisons prochainement une conférence à Lyon sur le sujet :

7 principes pour impacter avec vos prise de parole en public

Si vous rencontrez des difficultés pour parler en public telles que :

  • vous luttez contre le stress, la panique ou la peur de parler en public
  • vous avez du mal à vous exprimer avec clarté et confiance dans certains contextes (impromptu, audience large…)
  • vous sentez que votre public n’accroche pas assez à votre propos (et reste le nez rivé sur son téléphone…)
  • vous avez l’impression d’être trop monotone, ennuyeux ou mal à l’aise pour arriver à convaincre

Vous voudriez […]

Conférence à Lyon – 7 principes pour impacter avec vos prises de parole2023-10-04T08:28:47+01:00

Formation Expression Orale – Comment bien la choisir ?

2023-10-04T08:28:47+01:00

formation d'expression orale à Lyon Bien choisir sa formation d’expression orale à Lyon !

Choisir une formation d’expression orale à Lyon n’est pas une chose simple. Les options sont nombreuses. De plus, et si vous ne le saviez pas : prendre la parole en public est la peur n°1 AVANT la peur de la mort. Autant vous dire que franchir le pas de participer à une formation d’expression orale peut donc être un obstacle en soi !

Dans cet article, je vais donc partager avec vous les critères d’une bonne formation à l’expression orale et comment éviter de vous retrouver dans une formation où vous allez perdre votre temps et gâcher votre argent.

Formation Expression Orale : le coach / formateur

Beaucoup de coach, formateur et thérapeute se positionnent sur la formation à l’expression orale, sans en être des spécialistes. Il […]

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